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孕早期能不能吃番茄

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孕早期能不能吃番茄

女性懷孕以後,口味會發生變化。尤其是在孕早期,妊娠反應明顯,孕婦想吃特別的東西刺激食慾。但是,這時候吃東西,關係到寶寶的健康,所以孕婦應該格外小心,不能吃的東西堅決不要吃。那麼,孕早期能不能吃番茄呢?

1、番茄維生素含量很高,對於準媽媽來說,吃西紅柿不僅可以增加營養,而且還能給身體排毒。很多準媽媽在懷孕之後,皮膚會變得黯淡無光,這時候吃番茄可以改善皮膚問題。因爲番茄裏有一種特殊的物質叫做番茄素,有防曬的作用,對於改善皮膚有好處。所以孕早期是能吃番茄的。

2、在給孕婦選擇番茄時,一定要選擇全熟的。因爲孕婦的身體很嬌貴,如果不小心吃出問題,後果不堪設想,所以要慎重選擇。可以選帶砂讓的西紅柿,吃起來會更好。如果有青、硬塊的西紅柿,最好不要購買。在吃西紅柿之前要洗乾淨,也不要太涼,否則吃了會引起腹部不適,從而出現意外。

3、雖然孕早期能吃西紅柿,但是也不能吃太多。畢竟西紅柿偏涼,不是單純的水果,以防因爲吃太多而引起拉肚子。其實不管是什麼樣的美味,都要有節制,孕婦更是應該要小心。

4、雖然孕早期妊娠反應會影響準媽媽的胃口,但是吃西紅柿,能讓人變得很開心,也能夠增加食慾。所以孕早期孕婦適當吃西紅柿是有好處的。

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