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孕婦能不能吃番茄醬

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孕婦能不能吃番茄醬

番茄醬酸酸甜甜的,深受現代人的喜愛,在快餐廳,西餐廳中經常能看到番茄醬的出現。孕婦是一個較爲特殊的身份,需要注意的飲食禁忌有很多,那麼孕婦究竟能不能吃番茄醬?

番茄醬是允許被孕婦進食的。番茄醬味道酸甜恰當,這不僅可以大大提高孕婦的食慾,還有助於孕婦營養吸收。孕婦在食用番茄醬的時候,要控制對番茄醬的進食量,切勿食用過多,否則很容易影響到腸胃功能。

孕婦吃番茄醬的好處

番茄醬主要是由成熟番茄加工製作而成,番茄內含較爲豐富的營養成分,是一種比較綠色健康的蔬菜,很適合孕婦食用;另外,處於孕期的女性對口味比較挑剔,吃番茄醬可以補充孕婦體內多種維生素,纖維素等,無需擔心熱量超標,還有美容養膚功效。

醫學研究表明,番茄醬比普通新鮮番茄的營養成分更容易被人體吸收,內含的番茄紅素可以清除人體的自由基,有一定抗癌作用。

綜上來看,孕婦是可以吃一定量番茄醬的,但還需要注意的一點是番茄醬不適宜空腹食用,否則也會影響到腸胃功能。

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