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茄子孕婦能不能吃

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茄子孕婦能不能吃

孕婦在懷孕期間很注意自己的飲食,就怕自己誤食其他食物導致胎兒出現異常情況。有些孕婦在懷孕之前就很喜歡吃茄子,但是在懷孕之後就會多加註意。那麼,孕婦在懷孕後能不能吃茄子呢?

孕婦在懷孕期間是可以吃茄子的,茄子含有維生素E能使女性的雌性激素提高,男性精子數量和活力增加,還能提高生育能力,預防流產。另外茄子含有維生素P對毛細血管有增強的作用,能預防血管出血和破裂。孕婦在懷孕期間要多注意營養均衡,多吃新鮮蔬菜水果。

如果孕婦身體虛弱,並且有脾胃虛寒,腹瀉,消化不良等症狀,就不要多食用茄子比較好,會對孕婦的身體有影響。孕婦在懷孕初期可以適當的食用茄子,對身體也是有益處,茄子含有的物質對孕婦有抗癌防癌的作用,特別是胃癌。

茄子含有延緩衰老以及防止出血的作用,經常食用茄子對膽固醇有降低的作用,能保護心血管。孕婦平時的飲食要以清淡易消化爲主,多做適當的運動,增加身體的抵抗力。多注意居住的環境,養成良好的生活習慣,定期做產檢。

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