媽媽們一般會選擇通過給小孩子添加輔食的方法來增強小孩子的營養，但是在面臨輔食的選擇上，不知道該如何選擇才能補充相應的營養。今天我們就來看一下五個月嬰兒缺鈣怎麼補？
首先，如果寶寶表現出不易入睡，易睡也會容易着涼，而且容易抽搐的症狀，那麼寶寶就是缺鈣了。媽媽們在這個時候就需要注意要給寶寶補鈣了。一般給寶寶補鈣，媽媽們可以選擇給寶寶吃營養保健品，比如魚肝油以及鈣片之類的寶寶專用保健品，可以幫助寶寶有針對的補鈣。
其次，媽媽們在食物的選擇，甚至奶粉的選擇上也非常的重要。一般來說，奶粉也有側重的補鈣的奶粉。所以媽媽們就可以選擇鈣含量比較多的奶粉。而且鈣物質比較豐富的食物也是媽媽們一個不錯的選擇哦，比如如骨頭湯，雞湯，牛奶，等一些乳製品都是可以幫助寶寶補鈣的。
最後，媽媽們平時在天氣晴朗的時候，可以多帶寶寶外出曬曬太陽。多曬太陽有利於寶寶補充鈣物質，但是不要在太陽很大的時候帶寶寶出去，否則容易讓寶寶曬傷。
