每位家長都希望自己的寶寶健康成長，但是寶寶們吸收能力各不相同，可能會出現缺鐵缺鈣的情形，特別在寶寶四個月時表現最爲明顯，例如頭髮黃軟、出汗異常、出牙不好以及夜間睡覺易啼哭等。那麼四個月嬰兒缺鈣缺鐵怎麼辦？
四個月的嬰兒缺鐵缺鈣一定要及時補充，以免貽誤寶寶生長髮育的黃金時間。如寶寶有上述症狀，家長們要及時去醫院做相關的化驗檢查，聽取專業兒科醫生的建議，在以食補爲主的前提下，可以適量補充一些補鈣補鐵產品。寶爸寶媽們一定不要盲目給寶寶補鐵補鈣。
如果寶寶平時的攝入的營養正常，不要過量補充。而針對四個月的嬰兒，又該怎麼樣進行有效的食補呢？
1. 牛奶及奶製品富含豐富鈣鐵等營養物質，有助於寶寶吸收，是寶寶天然的補鐵補鈣佳品，但是酸奶不宜給寶寶喝，這個年齡段的寶寶消化功能不健全，喝了也不能被吸收反而加重寶寶腸胃負擔；
2. 如果寶寶奶量已足夠，那麼寶媽們只要給寶寶適當補充維生素D來促進身體鈣的吸收，同時可以在天氣晴朗空氣質量好的日子裏，適量帶寶寶出去曬曬太陽，對鈣的吸收也是有好處的。
3. 可以適量給寶寶喝些富含鐵鈣的綠葉蔬菜汁、骨頭湯等富含鐵鈣的容易被寶寶吸收的營養食品，讓寶寶營養更全面均衡。
