想要給孩子營養的食物，就要選對製作的方法。孩子在很小的時候就可以吃蘋果的，蘋果的營養很好，適合大多數的孩子和大人吃，所以多吃蘋果的孩子抵抗力是非常高的，那麼大家知道給寶寶蒸蘋果怎麼蒸嗎？
孩子的吃食一定要以軟爛爲主，一般的家長在給孩子蒸蘋果的時候，都會選擇比較新鮮的蘋果，把蘋果洗乾淨以後放一點鹽在外皮上使勁的揉搓，這樣能夠給蘋果起到消毒的作用。蘋果在消毒以後，去除蘋果的果核，這個是爲了防止孩子吃到果核卡到嗓子。
然後再把蘋果切成小塊，方便孩子入口。也可以將切小的蘋果放入容器中，等到鍋中的水燒開以後，放入蘋果，等到蘋果蒸熟放涼了以後孩子就能夠吃到美味的蘋果泥了。當然喜歡吃蘋果的孩子，家長也可以給孩子的米糊中放入一些蘋果泥。
蘋果的作用是非常好的，便祕的孩子也可以按照上面的方法給孩子吃蘋果，經常吃蘋果的人會發現孩子比較想吃飯了，這就說明蘋果有促進消化的作用，當然孩子的腸胃不舒服的時候，最好不要吃過多的蘋果。以免吃蘋果後導致胃部過酸，對人的身體不好。
