寶寶長大後，身體所需的營養母乳已經供給不足了，這是寶媽需要給寶寶添加輔食。可寶寶沒有長牙只能吃糊狀的食物。水果也要蒸熟才能餵給寶寶，那麼，寶寶輔食蘋果要怎麼蒸？每天一蘋果疾病遠離我，寶寶吃蘋果泥有什麼好處？下面大家一起來了解下。
寶寶輔食蘋果要怎麼蒸？
1、蘋果洗乾淨，在表面倒一些鹽，在外皮上揉搓，殺菌消毒。
2、將蘋果對半切開，去除果柄和果核。
3、將蘋果切成八小瓣，放在合適的容器中，上蒸鍋蒸。
4、大火燒開之後，再蒸15分鐘左右，喜歡綿軟一點的可以再蒸一會兒。
5、蒸熟之後，趁熱將蘋果肉刮下來一部分，用小勺碾成蘋果泥。
6、稍微晾涼之後就可以給寶寶吃了，也可以再拌一些米糊在裏面。
寶寶吃蒸蘋果泥有什麼好處？
1、止瀉 生蘋果具有通便的作用，但是蘋果中的果膠在蒸熟之後具有收斂、止瀉的作用，因此拉肚子的寶寶食用一些蒸蘋果泥，可以快速作用於腸道，具有一定的止瀉效果。
2、開胃 蘋果經過蒸熟加熱之後，其蘋果的香味更加濃郁，會刺激寶寶的嗅覺，促進寶寶分泌唾液，可以提升寶寶的食慾，具有開胃的作用。
3、促進消化 蘋果蒸熟之後雖然果酸的刺激性減小，但是還有一定促進胃酸分泌的作用，有幫助消化的作用，可以在飯後食用一些蒸蘋果泥，促進食物的消化。
寶寶輔食蘋果要怎麼蒸？上面小編已經介紹了蒸蘋果的步驟。一歲左右的寶寶，還沒有長牙，脫離母乳之後，吃奶粉很容易便祕。寶媽給寶寶餵養的輔食，在給寶寶增加營養的同時也能促進腸道消化。蘋果中的營養成分很高，好處也很多，不過不要每天給寶寶吃一樣的，可以變換着來。
