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給寶寶蒸蘋果的做法

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給寶寶蒸蘋果的做法

在小寶寶可以吃輔食之後,家長們爲了給孩子增加營養,就會給寶寶吃一些水果。不過小寶寶的咀嚼能力和消化能力都還很弱,這時就需要將水果蒸熟了給孩子食用,比如蒸蘋果,就很適合小寶寶吃。那麼,給寶寶蒸蘋果的做法是怎樣的?

1、在給寶寶蒸蘋果的時候,應該選個成熟度好一些的蘋果,首先要把蘋果洗乾淨,這時候可以用鹽塗抹在蘋果表面,然後再用雙手使勁搓,這就可以將蘋果表面的細菌清除,最後用清水將蘋果衝乾淨。

2、蘋果在洗好了以後,要把將其一切兩半,這是爲了將蘋果的果核挖出。然後再把蘋果切成大小相仿的小塊,小塊的蘋果在蒸的時候會熟得快一些。

3、蘋果切好了之後,要放在深一些的盤子中。在蒸中加適量的水,再把蘋果放入蒸鍋裏,等到水開了之後,只要再蒸五分鐘左右就可以關火了。等到蘋果涼一些就可以給寶寶吃了,如果孩子還太小的話,家長們就要用小勺將蘋果碾成泥狀,再給寶寶餵食。這樣就能夠避免孩子噎到了,也更加利於寶寶的消化以及吸收。

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