在寶寶很小的時候，是沒有自我表達的能力，不管是在飲食上，還是在穿衣上都是依靠哭來讓做家長的知曉的，在這個時候是離不開父母的留心觀察的。另外，還在寶寶睡覺的事情上勤觀察。下面爲大家介紹一下如何判斷嬰兒睡覺冷熱？
由於寶寶年齡小，散熱比較慢，所以在寶寶睡覺的時候，建議做家長用手摸摸寶寶的手背和手心，如果手背是是涼的，手心是熱的，就說寶寶明溫度正好。通過摸摸寶寶的手腳以及鼻尖是否冰涼來確定寶寶睡覺是冷是熱，如果手腳、鼻尖都是冷的，做家長就應該給寶寶多加被子。
另外，家長可以通過觀念寶寶臉部的顏色來判斷寶寶睡覺是冷是熱。前提是在寶寶沒有生病發燒的情況之下，如果寶寶在睡覺時臉很紅，說明寶寶是蓋的被子過厚，可以適當給寶寶換薄一些的被子。切記，在冬天睡覺的時候，家長不能爲了自己方便給寶寶穿棉衣睡覺，應該給寶寶準備一套棉質的睡衣褲，這樣可以讓寶寶睡得更安穩。
寒冷時，寶寶是不會哭鬧的，反而會變得非常安靜，不愛動，這個時候家長千萬不要誤以爲是寶寶想要睡覺了，這是需要給寶寶增添衣物的信號。家長可以通過摸寶寶的背部，來判斷寶寶是冷是熱，要是偏涼，說明寶寶的衣服穿少了，如果潮溼多汗，則說明衣服穿多了，當寶寶的頸背部摸起來溫度正好，纔是穿衣適合的表現。
