現下如此高溫的天氣，讓人煩心不已，不能很好的工作，做什麼事情覺得累得不行。這和總是處在空調屋有關係，孩子也是一樣總是在空調屋身體也會出現狀況。尤其是晚上睡覺時，若是蓋不被子就會受涼出現感冒發燒的情況。那麼，怎樣判斷寶寶睡覺冷熱？
怎樣判斷寶寶睡覺冷熱
1、由於寶寶散熱比較慢，所以寶寶睡覺的時候，只要摸摸手背是涼的手心是熱的，就說明溫度正好，如果寶寶太冷，通過摸摸寶寶的手腳、以及鼻尖是不是冰涼的，如果手腳、鼻尖都是冷的，那麼就應該多加被子。在冬天睡覺的時候，大人不能圖方便給寶寶穿棉衣睡，應該給寶寶準備一套棉質的睡衣褲。
2、當寶寶感到寒冷時，不僅不會出現哭鬧，反而會變得非常安靜，不愛動，這會讓家長誤以爲是寶寶要睡覺了，但是，這是需要增添衣物的信號。我們通常可以撫摸寶寶的頸背部，要是感覺偏涼，就說明穿衣少了，如果潮溼多汗，則說明穿衣多了。寶寶的頸背部摸起來溫度正好，纔是穿衣適合的表現。
寶寶睡眠常見問題有哪些
1、睡偏頭
孩子骨質比較疏鬆且骨骼發育較快，如果孩子睡覺的時候總是喜歡朝着一側，那麼受到擠壓的枕骨就會被壓扁，孩子的頭就不對稱了。
糾正措施：一歲以內的小朋友，家長要注意他睡覺時頭的位置，讓枕兩邊部受力平衡。小朋友睡覺時都習慣面對着媽媽，喝奶時也喜歡面向母親。所以媽媽要經常調換位置，不要讓孩子轉向固定的方向。如果孩子已經大於一歲半，那麼就不容易糾正了。
2、黑白顛倒
如果孩子睡覺出現白天黑夜不分，睡眠時間出現紊亂的情況，白天睡覺、晚上醒來，家長和孩子都不能夠好好休息，這就是黑白顛倒。
糾正措施：白天多讓寶寶活動，帶寶寶出去玩耍，讓寶寶感覺有些疲勞；幫助寶寶養成按時睡覺的習慣，營造舒適的環境。當寶寶睡覺後，儘量不要去打擾寶寶。
怎樣判斷寶寶睡覺冷熱？從上文內容可知，晚上孩子睡覺時家長看一下孩子的鼻尖，若是涼得就要蓋被子。同時想要孩子睡得好，不着涼一定要給孩子穿背心。再就讓孩子有一個好的睡眠，切禁出現黑白顛倒的情況。要讓寶寶白天少睡會，多帶他玩玩。
