寶寶的體溫調節中樞還處於非常脆弱的階段，要是有外界的干擾，突然天氣的變化，那麼體溫中樞就會出現紊亂的情況，引發感冒發燒的問題。家長平常要想預防這些情況，當然要先了解寶寶的睡眠冷暖變化。那怎麼判斷嬰兒睡覺冷熱？
怎麼判斷嬰兒睡覺冷熱
1、看臉紅。寶寶臉紅的像小番茄一樣時，應稍減衣物，這是要長疹子的預兆，且這時寶寶的手腳多半也溫熱，若不注意，就會開始長小紅點了。
2、打噴嚏。寶寶打噴嚏不是因爲冷感冒了，而是寶寶還沒長鼻毛，遇到冷空氣時，就會打噴嚏，是寶寶的一種自我保護，等寶寶適應了，就不會再打噴嚏了。
3、不摸手腳。剛出生的寶寶末梢循環發育不完善，手腳是冰涼的，不懂得家長以爲孩子很冷，就給孩子裹上厚厚的小被子，這樣很容意導致孩子長疹子。
怎麼爲嬰兒防寒
1、保暖內衣是寶寶冬季保暖必備的單品，柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。
2、天冷的時候，在寶寶進行運動之前，給寶寶後背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，寶寶運動中產生的汗液，都會吸收到毛巾中。運動完畢後，取出隔汗巾，寶寶的衣服乾乾爽爽，就不會受寒生病。
3、寶寶穿起來大小合適；舒適柔軟，鞋子裏能夠儲留合適的空氣，從而使寶寶的小腳更加的溫暖。在天寒地凍的北方，爲寶寶選擇鞋時，還要注意鞋底的防滑、防凍。
小寶寶的冷暖往往會反映出體溫中樞的健康情況，如果在睡覺的時候，受到外界的天氣干擾，寶寶的臉會出現發熱等症狀，引發發燒等等症狀。要是家長遇到相關的情況，不妨到醫院檢查。當然大多數情況下都沒有大礙，可以自己先真出不？判斷。
