新生兒身上出現黃疸很常見，主要表現在皮膚上的發黃，有時候連帶着眼膜也會發黃，而且大部分情況下是屬於生理性黃疸，不過這種黃疸是可以進行預防的，孕婦在懷孕期間，就可以通過飲食降低黃疸，那麼，孕38周吃什麼可以降黃疸？
孕38周吃紅棗可以降黃疸，紅棗不僅能夠補充鐵，從而預防貧血，改善孕婦的氣色，而且還可以降低黃疸的發生率。孕婦平常也應當多喝水，有利於身體更好的排毒，保持大便通暢，從而預防新生兒出現黃疸。
黃疸與孕婦體內過於燥熱有關，因而可以適當的吃些清熱解火的食物，比如火龍果，也可以喝綠豆湯、蓮子粥等，都是不錯的選擇。黃疸沒有那麼可怕，爲了避免新生兒出現黃疸，孕婦就要注重飲食，這樣才能生出一個膚白可愛的寶寶。
孕婦平時不要吃生冷的東西，也不宜喝太多的酒類和辛辣食物，以免損傷脾胃，而且也會加重體內燥熱。如果新生兒出生後有黃疸症狀的話，可以先進行觀察看看，一般通過多飲水，還有適當的曬太陽來改善，如果比較嚴重的話，就要去醫院採用光照療法來恢復。
