懷孕38周右側躺可以嗎

懷孕對於準媽媽來說，既是一件開心的事情，也是一件痛苦的事情，開心在於自己孕育了一個小生命，痛苦在於懷孕期間的各種折磨，還有在懷孕期間的各種注意事項，比如連睡覺的姿勢都需要格外去注意，那麼懷孕38周右側躺可以嗎？

懷孕晚期比如38周的孕婦是比較建議側臥位睡眠的，選擇左側睡或右側睡都是可以的，這個對胎兒是沒有太大影響的。建議側臥主要是因爲在妊娠晚期時，增大的子宮和子宮輕度右旋會使下腔靜脈受壓，導致迴心血量減少，從而形成低血壓狀態，嚴重時可致胎死宮內。

不過建議休息的時候最好保持的體位就是左側臥位，因爲可以減輕對腹主動脈的壓迫，增加子宮的血流量，有利於胎盤的供血和供氧，也可以減輕對下腔靜脈動脈的壓迫，增加腎臟的血流量和大腦的血流量，也可以避免右旋的子宮血管的壓迫。偶爾選擇右側是可以的，但是建議日常休息時最好是左側睡。

左側臥位是孕媽媽的理想睡姿，但是實際情況並不能保證孕媽媽整晚都保持此睡姿睡覺，可以適當的左右側臥位交替。不用太過糾結，到了孕晚期一定要多注意活動，不要太勞累。