女性在孕育一個新的生命時，身體各方面都會出現不同的變化，也同時影響着女性的正常生活，懷孕初期女性會出現妊娠反應，如噁心嘔吐，食慾減退，渾身乏力，嗜睡等症狀，讓寶媽感到疲憊不堪，當然腸胃功能也收到了一定的影響，那麼懷孕乾燥便祕怎麼辦呢？
女性在懷孕期間便祕是很容易出現的，其主要原因是因爲孕婦體內激素的變化引起的，還由於孕婦在懷孕期間活動量不大，對腸胃的蠕動功能也會有所影響，這樣就很容易導致出現便祕的症狀。
女性在懷孕期間便祕對胎兒一般是不會造成影響的，這種情況也可能是因爲孕婦日常生活中飲食不規律所導致的，女性在懷孕期間應該合理的飲食，多吃一些纖維含量較高的食物，多吃一些水果蔬菜，還要適當的運動，例如散步，曬曬太陽，孕婦瑜伽等對孕婦都是非常好的。
注意合理的飲食，避免暴飲暴食，儘量做到少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物，每天要保證補充足夠的水，還可以適當的吃一些有助於促進腸胃蠕動的水果如香蕉，木瓜等因爲這些水果都會起到潤腸的作用。
