大便乾燥，是很多人們經常會遇到的一種排泄異常的現象，因爲不同原因導致出現的消化不良，內臟上火，都會導致出現大便乾燥的情況發生，但是如果不及時緩解就會造成更多的身體不適，那麼，兒童拉大便乾燥怎麼辦呢？
1、調整飲食。調整飲食成分，減少油膩和不容易消化的食物攝入，多攝入新鮮的水果蔬菜，比如說香蕉、蘋果等類型，可以促進孩子的腸胃動力，潤滑腸道，促進大便的排泄。同時也要適當的減少進食，減少對腸胃的壓力。
2、增加運動。兒童適量運動，可以促進身體的新陳代謝，同時，促進身體內臟的很多功能正常運轉，尤其是在當大便出現乾燥的情況後，適量增加運動，還可以促進腸動力的運轉，可以促進大便的排泄，增加運動量可以緩解兒童大便乾燥。
3、潤滑肛門。當孩子出現了內臟上火的時候，肛門也會出現乾燥的狀態，可以通過坐浴，或者使用香油來擦拭一下肛門來促進大便的滑出，從而緩解兒童的大便乾燥給身體帶來的不同不適症狀，也讓孩子增強可以拍出大便的信心，緩解大便乾燥的現象。
