第一次懷孕的新手媽媽們不知道自己將會面臨什麼樣子的症狀，面對很多身體突發的症狀也都措手不及，今天就帶大家瞭解一下懷孕會腰痠嗎？
孕婦的腰痠其實非常常見，因爲懷孕之後體內的激素水平發生了變化，爲了便於分娩，體內會分泌一些相應的激素，在雌激素，還有一些鬆弛素的作用下，寶媽媽們的韌帶會鬆弛，這是爲了以後的分娩做準備的。韌帶鬆弛以及懷孕之後子宮的增大，子宮重力的改變，都會對媽媽們腰間的承受力造成了一定的改變，所以特別是懷孕中晚期出現腰痠的症狀非常常見。
出現了腰痠的症狀，首先媽媽們不用太過擔心，可以做適當的按摩，或者在睡覺的時候腰背部墊個小枕頭側臥位睡，睡稍微硬一點的牀等都可以適當地緩解症狀，如果疼痛非常劇烈，到了不能忍受的範圍，或者出現下肢的麻木，這個時候就需要小心一點，可能不是生理性的現象，可能和腰間盤突出有關，所以需要醫療干預。
懷孕期間，媽媽們可能會感受到身體比平時虛弱一點，能量需要的比平時多一點，這時候就需要媽媽們安排一個合理的飲食補充足量的蛋白質纔可以保證身體的機體功能健康正常。
