衆所周知，女性懷孕之後，營養上一定要跟上，這樣才能保證胎兒的健康成長。但是許多女性初次懷孕，對於這方面瞭解不多，不知道飲食方面應該注意什麼。那以，下面小編爲大家介紹一下懷孕32周應該吃什麼？希望對這些女性有幫助。
懷孕32周應該吃什麼
寶寶越長越大，這個階段，孕媽很容易感到疲憊。此時，孕媽媽應保證有充足的營養，但過量的食物無論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出後仍難以糾正。所以，孕媽媽應注意合理的飲食，每週要測量1~2次體重，把體重控制在正常的增長範圍內。
1、如果體重增長過多，孕媽媽就應根據醫生的建議適當控制飲食，少吃含澱粉和脂肪的食物，多吃蛋白質、維生素含量高的食物，以免胎寶寶生長過大，造成分娩困難。
2、建議孕媽媽每天吃5~6餐，還可以多吃一些養胃、易於消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候，可以根據自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。
懷孕32周要注意什麼
到了孕32周，也就是孕期的第八個月末了，這是可能很多準媽媽會感到疲憊，休息不好，行動也十分不便。很多媽媽會因爲陰道分泌物增多感到擔心，其實這些都是正常的現象。這一階段，胎兒大概重2000g左右。在這個階段可以進行第七次常規產檢了，可以注意觀察一下胎兒是否有臍帶繞頸的情況，平時注意一些胎動情況。不是特別頻繁或者特別少的話，就不需要過分擔心。
懷孕32周此時胎兒已經發育的非常好了，此時飲食方面一定要注意，不要吃得過多，那樣胎兒超重後，會嚴重影響到孕婦的健康。這個階段的孕婦可以吃一些容易消化的食物，也可以少食多餐，這樣可以避免因爲子宮壓迫到胃不舒服的情況。
