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懷孕25周該吃什麼

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懷孕25周該吃什麼

有些人即使在懷孕之後還是改不掉粗心的習慣,總認爲懷孕有什麼大不了的呢?也不想把自己搞得太嬌氣了,不然在生孩子的時候就會非常困難。雖然不要太嬌氣,可是也還是要注意下吃的方面的,那麼懷孕25周該吃什麼呢?

有些人懷孕反應是比較大的,可是到了25周的時候,這個時候就會舒服了很多,也不會再感覺非常的難受了,因此此時孕婦的胃口也是比較好的。建議產婦們多喝一點花生糯米糊,糯米里面的微量元素也是非常豐富的,因此孕婦適當喝一些花生糯米糊,就可以補充大部分的營養

其實這個粥沒有想象的那麼複雜,在做這道粥之前要將食材準備好,準備50克的糯米,30克的花生仁,還要準備適當的白開水,一般用800毫升左右的水就行了。將這些材料清洗乾淨之後,放在豆漿機中,過了20分鐘之後就可以直接喝。

除了多喝一些花生糯米糊之外,媽媽們要保證每天多喝一點水,有些寶媽們是天生不愛喝水的,尤其是白開水,寧願喝一點飲料也不想喝水,但是沒辦法爲了肚子裏胎兒的健康,一天要保證喝六杯白開水。白天要多喝一點,晚上就儘量少喝了。

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