現在越來越多的人由於便祕而產生各種各樣的問題，便祕究竟有什麼危害呢？便祕常引起人們情緒的改變，心煩意亂，注意力渙散，影響日常生活與工作。便祕，是一件痛苦的事。長期便祕不僅讓人很難受，生活質量下降，更是嚴重危害人類的健康。便祕會誘發痔瘡、肛裂，損害肝功能，加重心腦血管的負擔，造成不孕，並且妨礙和諧的性生活。便祕的危害主要有以下幾方面：
1、便祕會造成腹壓增加，靜脈迴流受阻，形成痔瘡；另外，排便困難，排出的糞塊乾硬，更容易形成肛裂。
2、老年人及心腦血管病人如有便祕，排便用力時，會使血壓升高，誘發急性心腦血管疾病。
3、長期便祕最可怕的是扼殺美麗。長期便祕，會使有害物質及毒素再次被吸收到血液中，導致皮膚粗糙、無光澤、面色晦暗，色素沉着，形成色斑、痤瘡等皮膚問題。就是天生麗質的人，如果長期便祕的話，也會導致除面部皮膚外的其他問題。
4、長期便祕，糞塊持續壓迫會陰，導致性刺激的敏感性降低，性慾明顯減退，男性女性都很明顯。
5、便祕會帶來口臭及體臭，給人留下不良的印象。
