月經期間大多數女性都會出現一些身體不適的現象，在這個期間女性會排出自身的瘀血。但有一部分女性會掉下大塊瘀血，這就讓很多掉下大塊瘀血的女性都比較緊張，害怕身體受到影響。那月經時掉下大塊瘀血好不好？
如果在月經期間掉下了一大塊瘀血，那麼一定要及時的重視起來。這種情況是不是好事需要根據實際情況來進行決定。如果掉下瘀血後沒有不適的症狀，不用特別擔心也無需採取特殊的處理。如果有腹痛等症狀，那就要做相關檢查了。
根據中醫來說月經時掉出大塊瘀血是因爲宮寒所導致，想要調理宮寒需要在日常生活中的多個方面加以注意。一定要注意平時的保暖，儘量不要讓身體着涼。另外還需要注意自身的飲食問題，要儘可能的吃一些溫補的食物。
女性想要調理自己的身體，在飲食方面需要多注意，飲食要以清淡營養爲主。可以多吃一些肉類，羊肉就是不錯的選擇。女性吃羊肉對身體的好處非常多，可以調理自己的身體，還可以補充足夠的營養成分。女性一定不要吃生冷和刺激性較強的食物。
