現代社會人們生活水平提高了，對於女同志而言，月經不調的人羣越來越多，危害着婦女同志的健康，如果不及時治療，還會影響生育。其中，有一種月經不調稱爲血瘀型月經不調。那麼，什麼叫血瘀型月經不調呢？
血瘀型月經不調可分爲兩種，第一叫氣滯血於，第二爲寒凝血瘀，也叫氣虛血瘀。這兩種病用藥不太一樣，氣滯血瘀的類型必須補氣和活血理氣，另一種寒凝血瘀必須散寒祛瘀。目前很發達，治療這些疾病的經驗有很多，氣滯血瘀型的如何治療，婦女同志很想了解。
第一，要飲食調理。在平時的生活當中婦女們必須好好進行飲食的調理，這是很重要的工作。生活當中的食物要以清淡和少油膩，含營養價值很高爲主，要注意多吃一些最好最新的水果品，但是那些品性冷的不可吃，目的是防止身體受到很大的損壞。
第二，生活方面。需要引起高度對待，日常的生活當中要具備很好的生活習慣，不要經常熬夜玩樂，不要做強烈運動，在月經期間更需要引起注意，不進行同房，也不要接觸冷水，避免身體受到影響。
第三，運動調節。女性由於不愛運動，喜歡靜坐一整天，血液循環受到嚴重不良影響，對於身體比較不好，血液循環不好導致供血不好，因此在自己活動中需要適當的進行運動，可以讓身體及早康復。
