懷孕對於女性來說是人生中非常特殊的一段時間。因此無論是在懷孕期間還是在懷孕前，都需要在生活中的各方面多加註意。因此大多數女性在懷孕之前都會選擇一段時間進行備孕。那麼，計劃懷孕什麼時候吃葉酸？
正常情況下女性在備孕前三個月就要開始吃葉酸，通常是在懷孕前三個月持續到懷孕後三個月。這主要是爲了使女性體內的葉酸等功維持在一定的水平，從而爲胚胎早期的發育提供較好的葉酸營養狀態葉酸最主要的作用是防止神經管畸形胎兒的出現。
神經管畸形主要包括露腦畸形、脊柱裂以及腦膨出等。其次，葉酸可以預防胎兒出現先天性心臟病的情況。最後葉酸還能夠預防胎兒出現脣齶裂。在以上三點中，其中預防神經管畸形最爲重要。
此外，葉酸除了能夠預防胎兒畸形，還能夠幫助蛋白質代謝。並且還能夠與維生素b12共同作用，從而促進紅細胞的生成和發育，是體內製造紅血球不可缺少的物質。因此如果葉酸較低可能會是新生兒出現貧血的情況。最後葉酸還能夠提高孕婦的身體機能，預防妊娠高血壓。
