相信生過寶寶的女性都知道懷孕的時候要服用葉酸，葉酸的好處有很多，不光可以預防孕婦有貧血的情況，同時還能預防胎兒出現畸形的情況。現在很多夫妻爲了健康的懷孕，在備孕的時候都開始服用葉酸。一起來看下備孕期間葉酸什麼時候吃？
備孕期間葉酸什麼時候吃
一般來說，孕前3個月開始補充最佳，懷孕後再吃三個月。因爲胎寶寶的神經管在第28天就發育完成，等到發現懷孕才吃就已經晚了。在人體內，葉酸的生理功能是促進紅細胞的發育和成熟。如果葉酸缺乏，紅細胞的發育會受到影響，導致巨幼紅細胞貧血。在孕早期，孕媽媽體內缺乏。葉酸則會導致胎寶寶出現脊柱裂或無腦等先天畸形，還可使眼、口脣、R、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。
葉酸該如何補
孕前女性每天需要補充0.4毫克葉酸增補劑，一天一片。如果某天漏服，第二天不能加倍服用。從孕前3個月吃到懷孕後3個月即可。應嚴格控制每日的服用量，不可服用市面上的大劑量葉酸片，以免對孕媽媽和胎寶寶產生不良影響。葉酸是一種水溶性B族維生素。服用的葉酸片最好是正規醫院開的。
備孕期間葉酸什麼時候吃？最好是在備孕的時候就開始服用，可以在孕前三個月就服用，備孕的時候除了要服用葉酸，同時身體所需要的各種營養元素也要及時的給予補充，這樣才能確保身體調理到最佳狀態，受孕後懷孕的機率也更大。
