生活當中有很多女性屬於宮寒這個情況，宮寒不僅會影響到懷孕，甚至也會使女性在每次來月經的時候，出現痛經等等不適，在懷孕以後一定要好好保護自己。那麼宮寒懷孕了要怎麼保養？
當宮寒女性懷孕了以後，除了孕期注意保暖以外，在夏天的時候，儘量不要長時間待在有空調的屋子裏邊，在冬天的時候要穿厚一些，然後經常鍛鍊身體，都能夠祛除身體的寒意，改善宮寒情況。
尤其是懷孕以後，要注意腹部和腳的保暖。每天睡覺之前可以用溫水泡腳，然後定期的進行檢查，都能夠保證寶寶正常的發育，當身體有任何不舒服的時候，都可以去醫院進行檢查，另外不要吃太涼的食物，每日三餐最好是喝非常滋補的湯。
宮寒的女性在懷孕以後是非常不容易的，如果沒有很好的保護自己，很容易造成身體出現問題，在生產以後也要好好的坐月子，這樣能夠使女性在產後宮寒的情況消失，所以說在懷孕的時候，是一個非常重要的時期。在這個時候，把身體調養好了以後，能夠改善以前身體不好的情況。
