現在有不少女性都希望早點懷孕，但希望越高失望就越高，都在想爲什麼沒有懷上孩子，去醫院檢查，說是宮寒，宮寒是對於女性懷孕的一種阻礙，想要懷孕就必須調理好宮寒，那麼宮寒怎麼容易懷孕成功？
第一女性在飲食上就要注意，少吃生冷食物。吃涼的食物要有量，不能吃太多，比如冰激淋這種食物，一天最多吃兩個，吃東西的時候，要先吃熱的，後吃涼的，如果順序不對，涼氣就會被熱頂下去，會給子宮帶來傷害。
第二除了從冰箱裏拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下可以吃，但食物的本質依然是寒性的，比如西瓜、綠豆等等，在吃的時候要分季節適可而食。女性要在飲食上養成習慣，吃飯前可以喝一杯姜水，姜水能夠化解寒涼食物中的寒氣。
對於宮寒的女性來說，在懷孕前應當先調理好子宮環境，以使胎兒有一個良好的生長環境。在平常沒事的時候可以多吃一些補氣血暖身食物。當女性出現宮寒問題的時候，還是要選擇補氣的食物。比如核桃、花生以及紅棗等等，這些都是有補氣的功效。
