月經失調是一種很常見女性健康問題，月經失調的人會出現月經時間不規律，月經的出血量異常。患有月經失調的人經常在經期或經期到來之前出現腹部疼痛。許多女性會有疑問，月經失調能治好嗎？
首先我們要知道月經失調的原因是什麼。造成這種症狀的原因是有很多的，作息時間混亂，經常熬夜；心情長時間處於鬱悶低沉狀態；貪食寒涼食物導致月經量減少；人流手術；濫用西藥，化學物質傷害身體；便祕引發的月經失調等。
月經失調是可以治好的，這需要你多注意平時生活規律。現在的年輕人生活作息通常很不規律，熬夜晚睡很普遍，所以首先要做到的是早睡早起不熬夜；然後一定要正常飲食，不要爲了減肥而不吃飯或吃很少，營養不良也會導致月經變少；要做到不吃刺激性食物、不吃冷食，尤其月經期不要吃辣椒或酸味食品；不抽菸不喝酒。
月經失調的危害很大，它會使女性情緒低落，身體疲乏無力，臉色不好，發灰髮黃，出現色斑和痘痘，嚴重的還會出現其他婦科疾病，所以一定要及時治療。自己調理沒有效果的話一定要去看醫生。
