月經失調在現代女性中間還是比較多見的，很多女性的月經存在着這樣那樣的問題，讓女性感到非常困擾，而且女性大都會在月經不調的時候非常擔心自己的生育能力，不知道月經不調生育能力是否會受到影響。那麼怎樣治療月經不調呢？
1.保持規律的生活。月經不調是一個大問題，有的時候可能是由於生活不規律造成的。長時間的熬夜，長時間的飲食不規律等都可能會造成月經出現不調的情況。如果你想要改善月經不調，最好是讓字的生活變得調理起來。
2.及時的去找醫生。如果月經量非常多，或者是月經量非常少，這都是月經存在着問題的表現，最好是及時去看一下醫生，讓醫生診斷一下，你到底是哪裏出現了問題。
3.不要受寒。女性的身體最喜歡溫熱，最忌憚受寒。如果你是一位女性，千萬要注意，不可以受寒，不然月經非常容易出現問題。
4.積極補充補血的食物。一定要及時的補充充足的鐵質，保證充足的鐵元素的供給，這樣才能夠更好的促進身體內血液的生成，可以讓你的身體在失血之後能夠及時的製造出新鮮的血液。
