在女性到了一定的年齡之後，便會進入到更年期，這是女性都要經歷的階段。而處在更年期的女性，都會有一些明顯的表現，比如潮熱、月經不調等，就屬於最爲多見的不良症狀。那麼，怎樣治療更年期月經不調呢？
對於更年期出現的月經不調，大家首先應該考慮其是不是病變所導致的。所以在出現了月經不調的症狀之後，必須要查找病因。要是屬於非病變因素導致的月經不調，就可以使用人工週期的方法來改善，比如服用避孕藥，這便能夠控制月經規律起來。
除了服藥之外，平時還需要保持情緒穩定，對自己進行心理調理。因爲有個好心情的話，對更年期的內分泌有非常大的影響。所以在更年期月經不調的時候，就需要保持愉快的心情，避免出現緊張、焦慮等不良情緒。
處在更年期的女性，應該注重身體保健，對於飲食健康絕對不能忽視。平時要多吃點保宮保卵巢的食品，儘量多攝入一些蛋白質，例如大豆。因爲在大豆裏面有很多異黃酮，它具有保護卵巢的作用。更年期女性還要進行體育鍛煉，這能夠增強機體免疫力。
