女性如果在經期不注意保養的話，月經不調出現的機率就會增大，女性就可能會出現月經週期、月經量就會出現問題，甚至還有可能出現痛經的情況，對女性的身體健康出現一定的影響，必須及時進行治療，那麼月經不調怎麼治療纔好？
首先，引起女性月經不調的原因比較複雜，一般是氣血不足、淤積而引起的，女性可以在平時的生活中多吃一些屬性溫熱的食物，避免身體出現寒涼的狀況。同時，每天用熱水泡腳，如果可以的話再加上一些活血的藥物，會有一定的作用。
其次，女性要注意平時的保養工作，注意營養物質的攝入，多注意食用一些補血補氣的食物。讓身體的免疫力和抵抗力處於良好的狀態，身體受到外界不良因素侵襲的機率就會有所下降，月經不調的症狀也就會有所改善。
最後，月經不調可能是女性患有婦科疾病的原因造成的，如果女性在生活中發現自己的白帶異常，小腹部不適，要及時到醫院進行檢查，患有婦科疾病要及時的進行治療，身體健康月經的情況纔會比較正常，形成良性循環。
