現在很多的女性朋友都因爲婦科疾病很困擾，最常見的就是很多女性的月經出現了不正常的現象，有的女性月經總是提前，有的女性月經總是推遲，有的女性甚至在很小的年齡出現了絕經。那麼月經不調如何治療？
如果月經出現了問題，除了藥物的治療以外，只能是在生活中要時刻注意了。如果出現了月經不調的女性，一定要回顧一下自己的生活習慣對不對。在日常生活中，有一些女性經常吃一些冰涼的食物，或者是在睡覺的時候沒有規律，經常熬夜，都有可能出現月經不調的現象。如果想要調理好自己的身體，就要保證有一個良好的生活習慣。
首先一定要保證自己的營養充足，不能刻意的去節食。在月經快要來潮的時候，最好是吃一些補血的食物。例如紅棗、紅豆。在月經期間一定不要吃涼的東西。月經期間要注意衛生，預防生殖器感染。
如果女性月經不調一定要及時調整，嚴重的可能會導致不孕。同時要學會隨時調整自己的心情不要壓力過大。如果長時間的不調理也不治療的話，對身體的影響是很大的，可能會引起嚴重的婦科疾病。
