我們都知道，如果大姨媽期間小腹疼，多半是受涼引起的。這個時候就會讓老公幫忙做一杯紅糖薑茶來暖暖小肚子，喝完會感覺渾身熱乎乎的，肚子也很快就不疼了。那麼如果早上剛起牀就感到不舒服，在沒有吃任何東西的前提下，可以空腹喝紅糖薑茶嗎？
紅糖姜水空腹喝可以嗎
通過查資料，我們發現也有人說可以，也有人說不可以。我們先來分析一下它的成分，姜的辛辣的東西，早晨空腹吃對胃的刺激很大。紅糖是促進子宮收縮的，可以中和姜的刺激。雖然如此，也不要長期空腹喝，會增加對胃的刺激。如果必須要喝，那就先喝一杯白開水吧。
紅糖薑茶的做法
1、 準備老薑，最好是帶絲的，把姜皮颳去。
2、 準備一袋紅糖，普通的就行。
3、 姜洗淨後，先切成片，然後切絲，最後再切丁。
4、 然後，就開始再把薑末剁的更細小一些，放到碗中備用。
5、 將薑末和紅糖攪拌均勻，等它們慢慢融合成流質，再放到鍋中隔水蒸。
6、 如果擔心水蒸氣落入碗中，可以在碗上加了一個蓋子，最好是上面留着一個孔的那種。
7、 鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦！
這就是做法，以後不需要去超市買包裝好的那種了，平時切好薑末加保鮮膜放到冰箱裏，再準備一包紅糖，隨時都可以喝啦。紅糖薑茶除了可以治療肚子疼，還可以治療感冒。但切記不要空腹喝，經常空腹喝不僅沒有好處，想相反可能會帶來麻煩。
