愛美是每個人的天性，喝紅糖姜水可以美容養顏調理月經，補充能量，還可以外敷美容祛斑，排毒滋潤緩解皮膚瘙癢等，紅糖生薑水性屬溫熱，正常的人喝這種姜水會上火，內火大的人最好不要喝。體內屬寒的人可以喝，最好上午喝，那麼下午可以喝紅糖姜水嗎?
紅糖姜水能暖胃，對女性也有非常好的功效紅糖姜水可以活血化瘀，調理月經，還能美容養顏。首先把生薑洗乾淨後打出薑汁，和紅糖放在一起慢慢熬煮，熬成濃濃的膏狀，還可以放在玻璃瓶中長期存放。
還可以把生薑洗淨直接切絲在鍋中加水燒開，然後放入生薑煮到鍋裏的姜發黃再放入紅糖，等紅糖都化開再用小火熬個十五分鐘，熬好後就可以盛出趁熱喝了。
紅糖姜水最好是每天早晨起牀以後喝，這時的人體正是陽氣上長的時候，如果這會喝一些薑糖水就會提升陽氣，有健脾養胃的好處。相比於早晨的好處那麼晚上最好不要喝，晚上喝會影響體內的陰陽平衡的，嚴重還會上火的。所以紅糖生薑水最好是早晨喝，下午也可以喝，但是要儘量少喝。
