地瓜是一種十分身心健康的食品，合適每個年齡層服用，並且針對高度重視健康養生的人而言也非常火爆。紅薯的做法非常簡單，能夠 蒸能夠 煮還可能夠 煮粥，可是地瓜米果怎麼做好呢？大夥兒可根據喜愛特色美食的人來了解一下。製做地瓜米果時一定要留意添加的水流量，並且挑選新鮮的地瓜最好是。
食地瓜材
葉 800克
水磨石糯米粉 350克
小麥麪粉 100克
水 500ml
流程
1選材：從商場購買新鮮的紅薯葉800克上下，選較爲嫩的，口味好點；買一袋水磨石糯米粉350克，不必散稱的那類，水磨石的粉很細；買100克小麥麪粉，做餃子用的就可以了，一般一家三口，就夠吃一餐的了。
2提前準備：將紅薯葉去梗，留3-5公分的梗，太長了影響口味，清洗控幹。將糯米粉和麪粉添加水，攪拌均勻，靜放十多分鐘，再拌和成濃稠的米粘稠。
3調味品製做：調味品是用以沾紅薯葉米果用的，能夠 依據本人口感調配。一般是用小香蔥給油後微波爐加熱熱一下，再添加生抽醬油和沸水，不必鹹了，吃辣椒的盆友還能夠添加 一些辣醬。
4炒鍋：將紅薯葉放進拌和好的嬰兒米糊中，讓葉片沾上嬰兒米糊，放進炒鍋上蒸6-8分鐘後起鍋，擺盤。由於大城市家中的鍋小，能夠 分2-3次蒸。
5服用：將紅薯葉米果添加調味品就可以吃完，能夠 做爲正餐吃。一定要趁熱吃才美味。便是喜愛邊蒸邊吃的那類覺得。
調嬰兒米糊時，留意水不可以過多，可以用吃飯的碗，邊拌和邊放水，不可以太稀
炒鍋時間不可以長時間，不然葉片會變黃，不綠，影響口味
