孕婦魷魚可以吃嗎 孕婦吃魷魚有哪些好處。說起魷魚的吃法那真是太多了，而且魷魚的味道特別鮮美，很多人吃了就忘不掉，那麼在懷孕期間的孕婦媽媽能不能吃魷魚呢，孕婦怎麼吃魷魚好呢，下面本站的小編就來說說：孕婦魷魚可以吃嗎 孕婦吃魷魚有哪些好處。
孕婦能吃魷魚嗎：實際上，只要對海鮮不過敏，吃過魷魚不過敏的孕婦，都是可以吃魷魚的。
孕婦是可以吃魷魚的。魷魚具有很好的營養價值,富含蛋白質以及鈣、磷、鐵等元素，還含有大量的牛黃酸，不僅能夠治療貧血、防治孕期高膽固醇、抗病毒、有利胎兒腦部發育，還能增強人體免疫力的，是一般食補很好的選擇。此外，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血功能，對孕婦孕期效治療貧血有益。
1、治療貧血
如果孕婦有貧血現象，不妨吃一些魷魚吧!魷魚富含鈣、磷、鐵等元素，這些元素有利於骨骼發育和造血，能防治貧血哦!
2、防治孕期高膽固醇
魷魚中含有大量的牛黃酸，可以抑制血液中的膽固醇含量，對預防孕期高膽固醇有很好的效果哦!
3、抗病毒
因爲魷魚含有豐富的肽和硒元素。所以孕婦吃魷魚可以有效的抗病毒。所以如果你要問小編：孕婦可以吃魷魚嗎?我想說吃魷魚可以減少病毒侵襲，當然可以吃咯!
4、有利胎兒腦部發育
魷魚中豐富的DNA，是寶寶大腦發育所必不可少的營養物質，所以孕婦在懷孕期間多吃魚，可以有助於胎兒的腦部發育，讓寶寶變得更加聰明哦!
魷魚營養價值很高，富含蛋白質以及鈣、磷、鐵等元素，還含有大量的牛黃酸，不僅能夠治療貧血、防治孕期高膽固醇、抗病毒、有利胎兒腦部發育，還能增強人體免疫力的，是一般食補很好的選擇。此外，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血功能，對孕婦孕期效治療貧血有益。
魷魚蛋白質含量可達16%-20%，脂肪含量極低，熱量低，而魷魚的脂肪裏含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。能補充腦力、預防老年癡呆症等。
需要注意的是，鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調，所以，吃海鮮，一定要煮熟後食用。患有溼疹、蕁麻疹等過敏體質的人慎重吃魷魚，因爲魷魚是發物，容易引起皮疹。另外，高血脂、高膽固醇、動脈硬化等心血管病及肝病硬化的人應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。最後，大家都知道，吃海鮮不喝啤酒，可以減少痛風的發生。
適合大衆食用。但孕婦的情況如果有不同。有的人對於魷魚是過敏的。所以，如果孕婦本身對於魷魚是過敏的，在懷孕時段也是不可以吃的。對於不過敏的孕婦，可以放心食用。
魷魚無論煮的，還是烤的，還是炸的，都很美味。但都需要食物熟透之後纔可以吃。孕婦吃東西都需要注意衛生，不要吃不乾淨的食物，衛生弄不好會拉肚子的，這樣不利於孕婦的健康，程度嚴重的話會影響胎兒。
食材：魷魚、玉米澱粉、雞蛋、麪包糠、鹽、胡椒粉、料酒、油。
做法：
1. 魷魚圈解凍。撕去外皮，清洗乾淨，加入適量鹽、胡椒粉、料酒醃製15分鐘以上；
2. 雞蛋打散，攪拌均勻，生粉、麪包糠放容器裏備用，把魷魚圈放生粉裏滾一下，再放雞蛋液裏蘸一下，最後放麪包糠裏滾一下；
3. 鍋中放油，燒至6、7成熱，放入魷魚圈轉中小火，炸至金黃色即可，撈出後放廚房紙上面，吸走一部分油即可。
