睡覺空調多少溫度合適
26-28度。
人體在休息時，免疫力會下降，如果室溫過低的話，就會容易導致人體出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等不適症狀，但空調要是開的過高，又達到不到涼爽作用，超出了人體舒適範圍，因此在一般情況下，睡覺的時候都把空調的溫度控制在26-28度的樣子。
睡覺空調開除溼好嗎
不太好。
因爲空調開啓除溼模式的話，爲了達到凝結空氣中水分的目的，就會自動開一段時間停一段時間的，導致室內溫度不是很穩定。
而人體睡覺的時候免疫力較低，對於這種溫度的突然變化適應能力是比較差的，容易對健康造成不良影響，因此睡覺的時候並不建議開啓除溼模式。
