夏天孩子睡覺空調開到26~28度比較合適，既能讓室內涼爽，又可以減少室內外的溫差，防止着涼。
夏季天氣比較炎熱時，室內的空調溫度控制在26~28度之間比較合適。炎熱的夏季，特別是三伏天，室內外的溫度都很高，孩子的體溫調節中樞發育不完善，很容易受到高溫的刺激而出現發熱現象，嚴重時還會中暑。而且在高溫狀態下睡覺，孩子也會覺得不舒服，難以進入深睡眠狀態，適當開空調可以降低室內溫度，營造舒適的睡眠環境，有利於寶寶的身體健康。不過，溫度不能太低，在保證涼爽的情況下儘量調高一些，這樣可以減少室內外的溫差，防止寶寶在睡眠過程中着涼。
如果孩子是在空調房裏睡覺，需要蓋一層薄的被子，防止着涼。此外還要注意房間內的通風，每隔2~3個小時開窗通風15分鐘，能使室內的空氣新鮮，減少空氣中的病毒和細菌。
