夏天感冒空調開多少度合適

夏季白天開26℃的冷氣適宜，涼爽舒適，夜晚睡眠時，新陳代謝會減弱，體內的熱量也會減少，所以身體比較容易受凍，夜晚的體溫一般在37-37.5度左右，這個時候最好是開着空調休息，然後在肚子上蓋上一條毯子，這樣就不會感覺到熱和感冒了，很舒服。空調溫度過低，會導致全身乏力、腰痠背疼、四肢痛、月經不調、空調病等。

夏天的時候，空調是可以打開的，但是人一旦進入夢鄉，就會變得更加害怕寒冷，尤其是在凌晨四五點的時候，開啓睡眠模式，體溫會在兩個小時內升高，讓人更加舒服。另外，在睡覺時，會自動將風速降至最低，以避免強風吹入人體造成的傷寒，室內設備的噪聲也是最低的，對睡覺也很有好處。