嬰兒會通過長時間的睡眠，來適應外界的環境，而且在睡着的過程中，身體內還會分泌出一種物質，幫助身體快速的進行生長，這時候不少的家長都會對房間裏的溫度，溼度等進行測量，那麼嬰兒睡覺是度多少合適？
1、根據每個地區的氣候特點不同，在冬天的時候屋裏的溫度要保持在20度上下，而在夏季的時候也應該合理的控制在26度左右，房間裏的溼度要在45%到70%之間，只有狀態只有這種狀態下，嬰兒的呼吸纔會非常的健康。
2、在許多南方的地區，空氣溼度本來就可以達到這個數值，所以不必要採取其他的一些方法，而在乾燥的北方，如果溫度太低的話，很容易讓嬰兒出現咳嗽的症狀，這時候就要打開加溼器，或者往地面上潑灑一些溫和的白開水，尤其是在春天秋天這些季節裏面，更應該合理的注意。
3、天氣晴朗的時候就要適當的打開窗戶，讓新鮮的空氣進入到房間裏面，平時也可以帶上嬰兒到外面進行活動，但是要做好各種防曬的措施，比如說戴上帽子或者打上遮陽傘，適當的曬太陽，能夠有效的促進鈣質和其他物質的吸收和利用。
