睡眠對於新生兒來說是尤爲重要的，而且睡眠質量的好與壞對身體成長是有直接的關係，睡的好有利於促進嬰兒大腦神經的發育以及生長激素的分泌，但很多時候家長在嬰兒睡覺時不是蓋多就是少了，那麼究竟新生兒睡覺蓋多少合適？
家長在新生兒睡覺蓋被子的問題上，一定不可以用自己的感受去衡量的，也千萬不要認爲新生兒會怕冷要蓋多一些才合適，由於新生兒無法告訴家長自己是否熱了或是冷了，只能家長自己去掌握給新生兒蓋多少的技巧。
新生兒睡覺蓋的被子因根據季節氣溫來決定，在夏天比較炎熱，家長只需要給新生兒蓋一張薄被就可以了，春秋兩季時，可以選擇厚度適中的被子即可，若是冬天寒冷的季節，可以給新生兒蓋厚點的被子，或者使用睡袋也是可以的。
家長可以通過摸摸新生兒手腳或者是後背等部位，來判斷蓋的被子是否合適，如果新生兒手腳冰涼的話，就證明被子不夠厚度，需要更換一張厚一點的被子，如果新生兒手腳溫度是正常的，但後背已經出汗了，說明被子蓋厚了，應該要換薄一點的被子。
