你離心肌梗死和猝死有多遠？你能騰出一分鐘來思考嗎？也許你的健康狀況會改變。然而，幾乎所有20多歲的年輕人都認爲心肌梗死和冠心病史是一種年病，與年輕一詞無關！
正是因爲年輕人忽視了健康和日常健康生活方式"不屑一顧"，比中老年人更難提高年輕人的健康意識。
讓我們來分析和回顧一下最近幾個年輕心肌梗死案例的典型特徵，這是非常有代表性的。年輕人不妨按號入座。
嚴重吸菸和酗酒的關鍵詞：吸菸、酗酒、情緒焦慮
22歲的男性患者不知道心情不好的原因。他們連續喝酒抽菸一週，發病當天抽了5盒煙。由於心肌梗死的範圍太大，心臟需要球囊反搏泵和大量藥物支持來維持血壓。一週前，胃出血發生在酗酒中，第二天心肌梗死出現應激性大出血，搶救無效後死亡。
點評：吸菸和飲酒是病人死亡的根源，情緒不快是病人大量集中吸菸和飲酒的原因。酗酒會導致胃出血，吸菸後的有毒物質會刺激血管，導致血管收縮。此時，血塊隨血液流動形成急性血栓形成，阻塞血管，最終突發心肌梗死。
劇烈運動後發病患者 發病關鍵詞:吸菸、劇烈運動
27歲的男性患者在籃球休息後抽了一支菸，然後胸痛嚴重。120上的心電圖顯示前壁心肌梗死。緊急冠狀動脈造影發現前降支完全閉塞，固定狹窄，放置支架後獲得成功救援。
點評：劇烈運動和煙霧刺激是患者突然心肌梗死的導火索。此外，日常飲食不平衡等生活方式因素也是血管阻塞的原因。我們提倡定期有氧運動，而不是突然劇烈運動，因爲心臟在突然的大工作量壓力下容易發生急性反應。此時，如果加上吸菸刺激或冷暖變化等刺激，很容易誘發心肌梗死。
體弱過勞型女性患者 發病關鍵詞:熬夜、少運動、體弱、精神緊張
24歲的杭州4鑽寶網店女店主"艾珺aj"在連續熬夜幾日後在在睡夢中去世，據介紹，"艾珺aj"計劃結婚，淘寶店也經營得很好。
浙江電臺音樂調頻動聽968主持人郭夢秋在家中突發心肌梗塞，經急送新華醫院搶救無效辭世，年僅25歲。郭夢秋十分熱愛音樂，參加09年快樂女聲、花兒朵朵等選秀節目，還參加了2011年青海衛視花兒朵朵節目，晉級全國20強。
點評：這兩個年輕漂亮的女孩，身材瘦，由於工作性質往往使心臟長期處於壓力狀態，即腎上腺素分泌大量+交感神經起作用+神經系統緊張，血壓長期高，心律加速，無法從睡眠中得到休息，心臟功能也無法從日常鍛鍊中得到改善。經過持續熬夜和過度疲勞，會誘發心肌梗死。
綜上所述，在誘發年輕人心肌梗死的因素中，應注意家族史、熬夜、吸菸和酗酒，以及緊張和焦慮。建議年輕人從現在開始瞭解心血管疾病的家族史，瞭解自己的血管發育；每年體檢一次，注意體重、血脂、血壓、心電圖等重要指標；減少熬夜、不吸菸酒；調整緊張和焦慮的工作和生活情緒；從年輕開始注意醫療保健。
