夏天晚上睡覺開空調好還是開窗好？夏天晚上睡覺開空調有什麼危害？

夏天晚上睡覺開空調好還是開窗好

夏天晚上睡覺開窗比開空調好。

夏天晚上睡覺開空調和開窗都有一定的副作用，但是相比較而言，開空調危害更大，開窗對身體益處多餘壞處。

夏天晚上睡覺開空調的危害

缺氧

夏天晚上開空調的主要目的是降溫，把室溫控制在28度左右，的確適合人睡眠，不冷不熱，很容易入睡，但是開空調都需要房間密閉，長時間房間密閉很容易導致空間內氧氣的量嚴重下降，直接作用就是第二天早上頭暈、昏昏沉沉的，就是大腦缺氧的症狀。

降低人免疫力

25~30度適合人休息，同時也適合很多菌類繁殖，一夜處於密閉的環境中菌類大量的滋生，空氣中菌類的濃度過高，長期如此會嚴重降低人體的免疫力，很容易引起感冒、流鼻涕，當然風寒感冒也是常見的空調病之一。