夏天晚上睡覺空調開多少度合適
夏天晚上睡覺空調開28度最合適。
我們人體是恆溫動物，人體的體表溫度一般在37度左右，而體內溫度在37.5度作用，人在晚上睡覺時也會產能，也會提供熱量，室溫的溫度在28度時最爲合適，睡覺最舒適，還可蓋個小毯子，不冷不熱。
夏天晚上睡覺開空調好嗎
夏天晚上睡覺時最好是不開空調。
夏天菌類繁殖很快，晚上睡覺開空調都需要保持空間的密閉，一晚上菌類滋生繁殖，很容易降低人體的免疫力，容易出現鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等空調病，而長時間的低溫很容易使老年人引起肩周炎、關節炎等症。不建議在晚上睡覺時開空調。
