簡要內容:氣衝穴位於大腿根內側，該穴下有動脈。最好先按摩氣衝穴，然後按摩動脈，鬆動按壓，交替進行，一直按摩到腳上有熱氣流。
回答專家:
冬天手腳冰涼的症狀也有。中醫認爲，怕冷是因爲體內陽氣虛弱。北京同仁醫院中醫鍼灸科主任醫生楊威介紹，治療手腳冰涼，主要是疏通經絡、活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝。經常按摩以下4個穴位，往往有很好的療效。
日本科學家發現，橙皮中提取的橙皮苷被添加到飲用水中，可以明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員要求10名患有手冰涼症的女性喝橙皮苷水，10名患者喝純水。兩個小時後，讓她們用冷水浸泡一分鐘，檢查血流和溫度的恢復情況。結果顯示，喝純淨水的一組，40分鐘後手的溫度還沒有恢復，喝橙皮苷水的一組，30到35分鐘手就恢復到冷水浸泡前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。
