我經常聽到人們說我的手和腳一整天都很冷，不能熱。最好多穿點衣服。冬天該穿什麼？手腳冰涼的人不僅不舒服，而且時間長了容易凍傷，要注意。
女人手腳冰涼怎麼調理
手腳冰涼與心血管的關係密不可分
我們的血液來自心臟，氧氣傳遞到身體的各個部位，然後產生熱量，身體會感到熱。當血管出現問題時，全身的血液不會正常運輸，所以你會感到手腳冰冷。
血糖低或者血壓低
有些人選擇減肥是爲了更好的身材。減肥最重要的是控制你的嘴，也就是說，飲食，當飲食過多，營養不能達到低血糖。顧名思義，低血壓是血壓異常，低於正常，低血壓表明血液循環不好，隨着時間的推移，你會感到手腳冰冷。
穿的衣服太少了
一年四季都可以，通常發生在寒冷的冬天。天氣相對較冷，穿太多的衣服會像熊一樣特別重，穿太少不夠暖和，所以很容易手腳冷。
循環障礙的原因
貧血是一個經常聽到的詞，無論年齡有多大。還有，中醫說女性容易氣虛血虛，血液不足，手腳常年冰冷。
女人手腳冰涼怎麼辦纔好
女性體質冷，手腳容易感冒，痛經是常見現象。現在更常見了:首先:MM人們節食，只吃蔬菜和水果，而蔬菜和水果大多很冷，害怕脂肪不敢吃紅肉。事實上，紅肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，含有大量的鐵，可以有效地避免貧血。MM臉自然蒼白。
其次，MM大多數白領，每天上班坐在電腦上，下班後倒着看電視，穿高跟鞋真的不適合多動。出去約會的兄弟會開車去接，買一張健身卡一年不需要兩次。因爲坐得太多了，血液被塞進了下腹部。水不腐爛，總是不流動的血液積壓在我們的盆腔裏，盆腔怎麼能不長炎症，一旦有炎症，臉自然會變黃和斑點。即使沒有炎症，不光滑的血液堵塞在皮膚的毛細血管中，膚色也會不均勻。
再說了，MM人們喜歡美，用束腰內衣緊緊地束腰，事實上，這是沒有用的，束太緊，你的生殖系統沒有血液供應，更冷，更冷的肉。現在穿裙子在冬天很流行，下面是一隻薄襪子，整個下半身都很冷，冷從腳開始。
