當紅棗邂逅枸杞，它們該怎麼融合才能完美無瑕呢？這要講究的方面就多了，不僅關於到紅棗和枸杞的除了，還關於到沖泡的水溫、搭配的材料和沖泡的時間等等問題。只有掌握了這些點，才能讓紅棗枸杞茶變得更“迷人”。下面就來看看紅棗枸杞茶怎麼泡，怎麼更好地融合在一起吧！
普通紅棗枸杞茶的泡法
1、 取枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒；
2、 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
蜂蜜紅棗枸杞茶的泡法
原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆
做法：把材料放到一起,煮沸之後，燜5分鐘,在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻，待溫加蜂蜜。
冰糖紅棗枸杞茶的泡法
1、先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下；
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁；
3、用濾網濾去果肉渣；
4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
媽網溫馨提示：
1、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。
2、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
3、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
紅棗枸杞茶怎麼樣大家都知道紅棗具有補血的功效，有人說每天吃幾顆紅棗可以美容。那麼若把紅棗加入枸杞茶，泡成紅棗枸杞茶怎麼樣呢？是否會完美結合了紅棗和枸杞的功效呢？下面一探究竟：
當紅棗加入枸杞茶後，對人們具有三大好處，分別是增加食慾、補血養顏和改善睡眠質量。
首先，紅棗枸杞茶可以增加食慾。因此對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
其次，紅棗枸杞茶可以補血養顏。由於紅棗枸杞茶中的紅棗爲補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。因此若你現在面黃肌瘦的話，不妨試試飲用紅棗枸杞茶，但不能天天飲用，最好隔天飲用。媽媽們，若想擺脫黃臉婆的稱號的話，不妨也試試紅棗枸杞茶吧！
最後，紅棗枸杞茶可以改善睡眠質量。紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。
綜上可得，紅棗枸杞茶是一種養生保健類的茶飲，對人們的好處也多多，因此媽媽們不妨在泡花茶的時候，可以試試。
紅棗枸杞茶會上火嗎紅棗枸杞茶會上火嗎？只要飲用得當，紅棗枸杞茶就不會上火了。那麼怎樣纔算是飲用得當呢？
每天喝紅棗枸杞茶，只要是量合適，是不會上火的，因爲紅棗和枸杞，兩種藥材都是活血養血的藥物，其中大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能爲補中益氣、養血安神，而枸杞子具有很好的滋補和治療作用。但是飲用過量的話，也可能會出現上火的症狀，但是這時候也不必驚慌，只需要停幾天再吃就可以了。
但是以上只是針對健康體質的人而言，對於寒性體質的人、貧血和手腳冰冷的人又要另當別論了。
寒性體質的人：喝紅棗枸杞茶易上火，建議減少紅棗和枸杞的量
一般體質正常的人喝紅棗枸杞茶是不容易上火的，除非過量飲用。但是對於寒性體質的人，就比較容易上火，但是也不用杜絕飲用，只要注意方法就好了。例如在泡紅棗的話，建議應該適量，不要泡太多。如果感覺有上火的情況，建議應該要停止。
貧血或者手腳冰冷的人：喝紅棗枸杞茶不易上火，可以在正常的情況下加多紅棗枸杞的量
紅棗的主要功效是補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療；枸杞的主要功效是補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。因此對於對於經血過多而引起貧血的女性、手腳冰冷的女性，飲用紅棗枸杞茶的話，是不會輕易上火的嗎，反而具有補身子的功效。
紅棗枸杞茶能天天喝嗎紅棗枸杞茶能天天喝嗎？對於有些人說可以，有些人說不可以，有些人說只適合部分人羣長期喝。下面來看看這些衆說紛紜的媽媽們，都有些什麼理據吧！
媽網網友@笨笨小豬：紅棗枸杞茶可以天天喝的，這個是養血保持青春的，你可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然後第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是爲了讓紅棗和枸杞裏面的營養融到水裏，好吸收。
媽網網友@晴天小駐：由於我每天都熬夜工作，天天喝紅棗枸杞茶，造成臉色偏黃且已經長了好多痘痘。去諮詢了醫生，才發現像我這種情況是不適宜天天喝紅棗枸杞茶的，因爲這樣會會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈重等,容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟着下降。醫生建議多補充維生素C，例如甜橙、獼猴桃。
媽網網友@綠油傻妞：紅棗枸杞茶可以每天喝，因爲這樣紅棗和枸杞都是滋補類的藥物，可以補血養顏。
綜上所述，紅棗枸杞茶是能天天喝的，但是要注意量要少；另外對於部分特殊人羣來說，是不適宜天天喝的，例如天天熬夜的人。
紅棗枸杞茶什麼時候喝好紅棗枸杞茶什麼時候喝好呢？有人說什麼時候喝都好，有人說睡前半個小時喝好，有人說下午3點左右喝好。下面來看看爲什麼網友們會有這樣的建議。
A：建議在早餐和中餐之間，和下午茶時間15點左右喝紅棗枸杞茶，不僅對身體好而且容易吸收。
B：每晚睡前喝紅棗枸杞茶比較好。但是要持之以恆，才能收到良好收益。但是睡前喝的話，也是有一些注意事項的。若你是體質寒性的人，那你就不要喝了；若你屬於燥熱的人的話，睡前喝會讓你更多夢。
C：不需要規定什麼時候喝最好，整天都是可以飲用，而空腹時飲用時容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以於睡前半小時飲用的效果最好。
綜上所述，對於大部分人來說，紅棗枸杞茶全天都可以喝的，但是對於部分想改善睡眠的人來說，建議在睡前半小時飲用；若是想補身體的人，在下午3點或者早中晚之間飲用，可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營養物質。
紅棗枸杞茶不適合什麼人喝紅棗枸杞茶雖然適合大部分人飲用，但是其還是有食用禁忌的，因此肯定有少部分人是不適宜飲用的。那麼紅棗枸杞茶補適合什麼人喝呢？
1、火大的人不適宜喝。由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加點菊花就可以飲用了。
2、溼熱重的人不適宜喝。溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
3、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人羣不宜服用。
4、肝腎不虛者也不宜服用；
5、身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”；
6、虛寒的人羣不宜飲用，否則會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。
媽媽網溫馨提醒：
雖然大多數人都追捧紅棗枸杞茶，認爲其可以補血養顏。但是殊不知紅棗枸杞茶並不是人人都適合喝的，並不是所有人都能達到補血養顏的功效的。由此，我們得出一個結論：切莫盲目跟風，我們要做個理智的人，才能生活得更健康，生活得更幸福。
