紅棗和枸杞都是對身體有益的食材，也可以達到緩解和改善體虛的不適。經常性的飲用，還可以延緩衰老和增強機體的免疫抵抗能力。女性如果常飲用，還可以改善面色蒼白和手腳冰涼的病症。那麼紅棗枸杞泡水怎麼做？大家一起來了解一下吧！
準備好枸杞一大把和紅棗6顆，將枸杞和紅棗放入養生壺內煮沸後再燜五分鐘，並在起鍋前加入少許的冰糖，讓其自然的融化，如果喜歡甜一點口味的，可以放溫後再加入適量的蜂蜜。此茶性溫味甘甜，能起到養血和安神的功效，同時枸杞還具有養肝明目和消除疲勞的功效。特別適合上班族飲用，長期適量飲用可以促進睡眠質量的提升，讓一個人更加的年輕，更加的有活力。
另外，女性體內的溼氣會比較的重，所以常喝枸杞紅棗茶還可以達到去除體內溼氣的功效。多喝紅棗枸杞茶，可以讓女人擁有好的氣色，還可以起到預防高血壓疾病的作用。如果更注重養生，可以在水中再加入適量的桂圓或者菊花，這樣會讓養生的功效更出色，同時達到清肝明目的功效。
