紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。桂圓對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌都有幫助。桂圓紅棗枸杞茶是一款比較養生的搭配，以下，媽網百科就介紹兩種桂圓紅棗枸杞茶的泡法。
做法一
紅棗25個、枸杞20克、桂圓乾15個、紅糖適量
步驟
1、紅棗，桂圓乾去殼，枸杞洗淨。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓乾與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟後。
4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。
做法二
食材
紅棗250克、桂圓乾100克、冰糖適量、蜂蜜適量、枸杞適量
步驟
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓也去殼去核。
2、把桂圓乾，紅棗分別用冷水泡發20分鐘。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。
保持小火，用勺子在鍋內攪拌，將棗打成棗泥。
4、將煮好的棗倒在碗裏放涼後，倒入蜂蜜拌勻。
5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時，取約1大勺，和幾顆枸杞，衝入溫開水攪勻即可。
媽網百科小貼士
1、如果有攪拌機，也可以先將去核後的桂圓乾和紅棗打碎，另外煮好的要放涼後才加蜂蜜攪拌哦
2、沖泡大棗茶的水要用溫開水，不要熱水哦，否則會破壞蜂蜜的營養成份
