枸杞和紅棗營養價值都很高，對於一些女性來說可以美容養顏，而且還可以明目，但是很多人不瞭解他到底是煮好還是泡着好，那麼紅棗枸杞水是泡還是煮呢？下面小編就來介紹一下。
紅棗枸杞水是泡還是煮
一般枸杞最好是用水煮，這樣會比較好喝一些，而且營養價值也比較高，所以紅棗和枸杞用水煮比較好。
姜棗枸杞茶的營養價值
1、姜味辛、性微溫。歸經脾胃、肺。發汗解表，暖中止嘔、暖肺止咳，解毒之功效。適宜傷風感冒、胃寒疼痛、寒性嘔吐、痛經暈車船、食物中毒。禁忌陰虛內熱、肝炎、糖尿病、乾燥綜合症。特點藥食兩用之佳品。
2、紅棗味甘、性溫。歸經脾、胃。具有滋養陰血、健脾胃、安神養心之功效。適宜心血管病、營養不良或者癌症等症狀。禁忌急性肝炎、糖尿病、寄生蟲、齲齒。是天然維生素丸，維C含量居最高被冠爲百果之王。
3、枸杞性平、味甘甜。歸肝，腎。枸杞有益精明目和滋補肝腎之功效。用於耳鳴眩暈、目昏不明、內熱消渴、腰膝痠痛、虛勞精虧、血虛萎黃。禁忌脾虛泄瀉、外感實熱者慎服。具有氣微，味甜的特點。
