檸檬片泡水喝用熱水還是冷水？實際上，用過熱的開水或者是涼開水泡檸檬片都不是最科學的做法。泡檸檬片最好用溫水，水溫一般在60~70℃比較合適。檸檬片中的維生素C在高溫下容易壞死，水溫高會導致維生素C的損失，但檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下還是有一定耐熱性的，只要不是開水，一般沒那麼容易損失。
如果是鮮檸檬更加不宜用開水來泡，選用溫開水有利於更多地保存檸檬中的營養物質。而且，如用沸水浸泡檸檬片，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。如果用太涼的水來泡檸檬片，首先，檸檬的香味不容易被泡出來，其次，營養成分也不那麼容易被人體吸收。所以大家在泡檸檬片的時候最好用溫水哦。
當然，在炎炎夏日，想要來一杯冰爽檸檬水的話，可以將泡好的檸檬水攤涼了之後再冷凍，這樣更有益健康。檸檬水既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持纔有效。
檸檬片泡水的正確方法檸檬片泡水因有着淡淡的檸檬清香而非常歡迎，喝檸檬水不僅能美容，還能清腸排毒，功效顯著。檸檬片有乾製的也有新鮮的，用檸檬片泡水的方法很簡單，乾的和新鮮的檸檬片的泡法都大同小異。乾的檸檬片和新鮮的主要區別就是所含微量元素的多少的問題。下面，媽網百科爲您詳細介紹檸檬片泡水的正確方法！
幹檸檬片泡水：只需2-3片，加入一定的溫開水就能泡製一杯檸檬水。乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的，而且幹檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。但是幹檸檬片的好處是更方便攜帶和保存，大家隨時隨地都能享用清香的檸檬水。
新鮮檸檬片泡水：一大片帶皮檸檬片加入1升水沖泡，可以倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，知道沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，味道恰到好處，聞起來也比較清香。檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝，但是如果加糖了熱量就會比較高哦，正在減肥中的朋友就最好不要加糖了。切片後剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裏存三天，接下來三天都能繼續泡水，這麼做可以保持檸檬的新鮮度。
檸檬片泡水有什麼功效檸檬片泡水的功效主要體現在能由內而外改善體質，對於愛美女士來說，不僅能美白肌膚，還能調理腸道。下面一起來詳細瞭解下檸檬片泡水喝到底有哪些好處吧！
1、生津開胃：檸檬片帶皮一同泡水飲用可以生津解暑，還能開胃醒脾。炎炎夏日，檸檬果皮的揮發性成分能夠使人精神振奮，喝一杯檸檬泡水，能讓胃口變好。
2、清熱化痰：檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3、抗菌消炎：檸檬富含維生素C，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水，可以預防感冒哦。
4、預防心血管疾病：檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
5、延緩衰老：檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。
檸檬片泡水的副作用檸檬泡水喝對人體有不少的好處，但是也並非有益無害。檸檬泡水如果飲用不當，或者是不注意飲用禁忌，那麼就可能會給人體帶來一些不良影響。喝檸檬片泡水的副作用有哪些呢？下面一起來看看！
1、檸檬中會含有一些光敏物質，口服亦會給人體吸收，伴隨陽光照射，會使皮膚變黑、變敏感。所以，民間一直都有喝了檸檬水美白就不要馬上曬太陽的說法。
2、檸檬中有大量的檸檬酸，呈酸性，如果過量飲用是會引起胃酸過多，傷害脾胃的。同理，檸檬如果是空腹飲用，也同樣會容易對腎臟器官造成傷害。
3、由於檸檬pH值低達2.5因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
總而言之，再好的食物也不能亂吃，喝檸檬水也不會多喝，補益切記不能肆無忌憚。
檸檬片泡水能多喝嗎檸檬片泡水可以長期飲用，但是每日不宜多喝。喝檸檬水要適量，建議每天不宜超過1000毫升。有的女性朋友因爲檸檬水有美容美白的功效，所以就長期把檸檬水當茶喝，一口渴就喝檸檬水，這麼做也是不科學的。任何東西都不能長期使用，會導致毒副作用積累的。每天大量喝檸檬水會容易傷胃，因爲檸檬酸的酸性太強，pH值低達2.5。
一般來說，檸檬片泡水也要儘量多加點水，讓味道更淡一些，口感也會更好一些。適量飲用檸檬片泡水可以有效清除體內垃圾，但是如果過量飲用則會傷身，爲了追求美容效果而過量飲用檸檬水是得不償失的做法哦。喝檸檬片泡水的時候要注意，如果用鮮檸檬，要確定檸檬是否新鮮，不是經過化學物質催熟的，切片之前要洗淨！淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡。如果喝兩杯，就相當於吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人更是不宜多喝。
