首頁 > 營養常識 > 食材 > 話梅排骨

話梅排骨

來源:親子百科網    閱讀: 1.75W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」話梅排骨是一道普通難度的家常菜,雖然用料不多,但它卻需要數小時的時間才能做成。酸甜可口的話梅和肥膩適中的排骨在一起燜制,別有風味,倍受人們喜愛。
話梅排骨
話梅排骨是什麼

話梅排骨是一道普通難度的家常菜,雖然用料不多,但它卻需要數小時的時間才能做成。酸甜可口的話梅和肥膩適中的排骨在一起燜制,別有風味,倍受人們喜愛。話梅具有健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒和生津止渴等功效。所以話梅排骨不僅味道很好,而且還具有很高的營養價值。

話梅排骨的做法

話梅排骨用料不多,工藝卻不簡單,步驟繁雜,現在我們來看看吧!

材料:精肋排,話梅,蔥,姜,八角,料酒,老抽,冰糖,鹽,油

做法:先要把肋排用清水浸泡10分鐘後再用活水沖洗乾淨。然後把冷水下鍋,待水開後煮2分鐘後把排骨撈出來,沖洗乾淨後瀝水備用。在鍋中放入少量的油再放點冰糖。等鍋熱後糖轉成褐色時放入排骨,迅速把排骨翻炒,使排骨上的糖色均勻。然後加上醬油料酒繼續翻炒。再加入蔥姜把它們翻炒均勻。接着加水直至能沒過排骨表面。加入水後就可以把話梅放到鍋裏了。等水開後小火燜至1小時。最後排骨軟爛後用大火收湯,湯汁濃縮後即可出鍋。

茄汁話梅排骨的做法

茄子話梅排骨是話梅排骨的延伸做法,茄汁指的是番茄醬,可千萬不要以爲是茄子哦。下面我們來看看它是怎麼做的吧!

材料:排骨,蔥,話梅,姜,番茄醬,烤肉醬,八角,冰糖,鹽,油

做法:先把排骨洗乾淨,剁成塊狀在開水鍋中焯水五分鐘,然後撈出來洗淨瀝乾。把控幹水分的排骨放到熱油鍋中煸炒。放入蔥、姜、八角,繼續煸炒5分鐘左右,至排骨表面稍發黃。依次在鍋中倒入足量的清水、番茄醬、烤肉醬、話梅、冰糖。再放入少許生抽上色。放入鹽後中火燉至湯汁收幹,排骨熟爛後即可出鍋。

話梅排骨的注意事項

若家中有孩子,把排骨剁成小寸的段,以便更適合小孩子啃咬。在排骨焯水5分鐘左右後,一定要注意血水有沒有徹底焯出,然後要洗淨表面的浮沫,瀝乾水分。還有就是可以根據個人喜好來決定放多少話梅,因爲主要是利用話梅具有開胃健脾的功效。再有就是可以加入少許生抽,因爲生抽可以增色,使排骨的顏色更加紅亮,切記勿用老抽代替。最後就是一定要一次性加入足量的清水,用中火燉,一直到排骨把燉至熟爛,湯汁收幹。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食